albisteak

Hiru edo bederatzi urrats izan, edonork gauza bat egin dezake azala hobetzeko, hau da, produktua ordena egokian aplikatzea. Zure azalaren arazoa edozein dela ere, garbiketa eta tonifikazio oinarritik hasi behar duzu, gero osagai aktibo kontzentratuak erabili eta uretan zigilatuz osatu. Noski, egunean zehar SPF dago. Honako hauek dira azala zaintzeko programa on baten urratsak:

1. Garbitu aurpegia

Goizez eta arratsaldez, garbitu aurpegia eta garbitu aurpegiko garbitzaile leun kantitate txiki bat esku-ahurretan garbi daudenen artean. Masajea ezazu aurpegi osoa presio leunarekin. Garbitu eskuak, masajea ezazu aurpegia urarekin eta garbitu aurpegia detergente eta zikinkeria kendu arte. Lehortu aurpegia eskuoihal leun batekin. Makillatzen baduzu, bi aldiz garbitu beharko duzu arratsaldean. Lehenik, kendu makillajea makillaje-kentzailearekin edo ur mizelarrarekin. Saiatu begien makillaje-kentzaile berezia begietan jartzen minutu batzuetan, kosmetikoak errazago eror daitezen eta begiak igurtzi ez daitezen. Ondoren, garbitu aurpegi osoa astiro-astiro.

2. Tonikoa aplikatu

Tonikoa erabiltzen baduzu, garbitu ondoren erabili. Bota toniko tanta batzuk esku-ahurrean edo kotoi-disko batean, eta igurtzi aurpegian astiro-astiro. Zure tonikoak esfoliatzeko funtzioa badu, osagai hauek erabiltzen dituela esan nahi du:azido glikolikoaHildako azal-zelulak kentzeko, gauez bakarrik erabiltzea komeni da. Hidratatzaile-formula egunean bi aldiz erabil daiteke. Ez erabili esfoliatzaile-tonikoa eta erretinoideak edo bestelako esfoliatzaile-produktuak aldi berean.

3. Esentzia aplikatu

Goiza une egokia da antioxidatzaileak dituen esentzia erabiltzeko, C bitamina zuritzeko esentzia bezala. Egun osoan zehar aurkitzen dituzun erradikal askeetatik babestu dezaketelako zure azala. Gaua une egokia da azido hialuronikoa duen hidratatzaile esentzia erabiltzeko, gauez azala lehortzea eragotzi dezakeelako, batez ere zahartzearen aurkako edo aknearen aurkako tratamendua erabiltzen baduzu, azala narrita eta lehortu baitezakeelako. Serumak esfoliatzaile agenteak ere izan ditzake, hala nola α-hidroxiazidoa (AHA) edo azido laktikoa. Erabiltzen duzun edozein dela ere, gogoratu beti: uretan oinarritutako esentzia hidratatzaile kremaren azpian erabili behar da, eta esentzia oliotsua hidratatzaile kremaren ondoren.

4. Begietarako krema aplikatu

Begien azpiko eremuan hidratatzaile arrunt bat aplika dezakezu, baina begietarako krema berezi bat erabiltzea erabakitzen baduzu, normalean hidratatzailearen azpian aplikatu behar duzu, begietarako krema aurpegiko hidratatzailea baino meheagoa izaten baita askotan. Saiatu begietarako krema metalezko bola-aplikatzaile batekin erabiltzen eta hozkailuan gorde goizeko hanturari aurre egiteko. Gauez begietarako krema hidratatzailea erabiltzeak fluidoen atxikipena eragingo du, begiak puztuta ager daitezen goizean.

5. Erabili tratamendu puntuala

Ideia ona da gauez aknearen aurkako tratamendua erabiltzea, gorputza konponketa moduan dagoenean. Kontuz ibili aknearen aurkako osagaiak geruzatan jartzean, hala nola benzoil peroxidoa edoazido salizilikoaerretinolarekin, narritadura eragin baitezake. Horren ordez, ziurtatu ahal duzun guztia egiten duzula zure azala lasai eta hidratatuta mantentzeko.

6. Hidratatzailea

Krema hidratatzaileak ez du azala hidratatu bakarrik, baita aplikatzen dituzun beste produktu geruza guztiak blokeatu ere. Bilatu goizerako egokia den toniko arin bat, hobe SPF 30 edo handiagoa duena. Gauez, gaueko krema lodiagoa erabil dezakezu. Azal lehorra duten pertsonek krema erabili nahi izango dute lehenago edo beranduago.

7. Erabili erretinoideak

Erretinoideek (A bitaminaren deribatuak, erretinola barne) orban ilunak, garauak eta zimur finak murriztu ditzakete larruazaleko zelulen birsorkuntza handituz, baina narritagarriak ere izan daitezke, batez ere larruazal sentikorrentzat. Erretinoideak erabiltzen badituzu, eguzkitan deskonposatuko dira, beraz, gauez bakarrik erabili behar dira. Gainera, zure larruazala bereziki sentikorra egiten dute eguzki-argiarekiko, beraz, eguzkitako krema ezinbestekoa da.

8. Aurpegiko zaintzako olioa aplikatu

Aurpegiko olioa erabiltzen baduzu, ziurtatu beste larruazala zaintzeko produktuen ondoren erabiltzen duzula, beste produktuek ezin baitute olioan sartu.

9. Eguzkitako krema aplikatu

Baliteke hau azken urratsa izatea, baina ia edozein dermatologok esango dizu eguzki-babesa dela edozein larruazal zaintzeko planaren zatirik garrantzitsuena. Zure larruazala UV izpietatik babesteak larruazaleko minbizia eta zahartzearen zantzuak prebenitu ditzake. Zure hidratatzaileak ez badu SPFrik, eguzkitako krema aplikatu behar duzu oraindik. Eguzkitako krema kimikoa bada, itxaron 20 minutu kanpora irten aurretik eguzkitako krema eraginkorra izan dadin. Bilatu espektro zabaleko SPF, hau da, zure eguzkitako kremak UVA eta UVB erradiazioak prebenitu ditzake.