albisteak

Bizitzan, larruazaleko arazoak ohikoak dira. Aknea larruazaleko arazo oso ohikoa da, baina guztion aknearen arazoa ezberdina da. Nire urteetako larruazala zaintzeko esperientzian, aknearen kausa eta irtenbide batzuk laburtu eta zurekin partekatu nituen.

Aknea aknearen laburdura da, akne bezala ere ezaguna. Horrez gain, bere izen arruntak aknea, aknea eta abar dira. Dermatologian ohikoa eta maiz gertatzen den gaixotasuna da. Bere ezaugarri nagusia da aurpegian, buruan, lepoan, bularrean, bizkarrean eta sebazeo-guruin aberatsekin aknea izatea gustatzen zaiola. Beraz, zein da aknearen kausa?

Aknearen arrazoiak

Hormona desoreka: hormona desoreka aknearen kausa arruntetako bat da, hau da, gorputzeko hormonen aldaketen ondorioz. Batez ere neskek aknea izateko joera dute hilekoaren aurretik eta ondoren.

Bizi-ohitura txarrak: hala nola, maiz aparteko orduak, lo falta larria, elikadura gozoa, koipetsua eta pikantearen hobespena, gehiegizko edatea eta erretzea gorputzean endotoxina pilatzea ekarriko du, aknea eraginez.

Presio handia lanean, bizitzan eta espirituan: estresak nahasmendu endokrinoak eragingo ditu gorputzean, eta ondorioz, gehiegizko sebo jariapena eragingo du eta aknearen sorrera sustatuko du.

Azala zaintzeko desegokia: edertasuna maite duten emakume askok osagai narritagarriak dituzten larruazala zaintzeko produktuak erabiltzen dituzte denbora luzez, eta horrek ile-folikuluaren ahoa blokeatzeko aukera areagotuko du. Horrez gain, aurpegia gehiegizko garbiketa eta igurtziak eta higienearekiko arreta ezak bezalako faktoreek larruazaleko hesia kaltetuko dute, poroak estimulatuko dituzte hantura sortzeko eta aknearen sorrera eragingo dute.

Beraz, nola konpondu behar da akne azala?

Lehenik eta behin, mantendu zure aldartea eroso. Zure aldartearen kalitateak zuzenean eragingo du giza hormonen jariatzean. Hori dela eta, eguneroko bizitzan, aldarte alaia mantentzen saiatu behar dugu, egoera psikologikoa doitzen, aldartea baretzen, maiz ez txakurtzen eta presioa behar bezala arintzen.

2. Mantendu bizimodu osasuntsua: nahikoa lo egin, jan eta hitz egin, janari pikantea saihestu eta behar bezala ariketa fisikoa egin, eta horrek gorputzean toxinak kanporatzeko lagungarria ez ezik, aknearen sorrera ere murrizten du.

3. Bizitzako presioa behar bezala erregulatzea, kirolaren, txataren eta norberaren iradokizunaren bidez lor daitekeena.

4. Erreparatu larruazala zaintzeko produktuen aukeraketari eta erabilerari, aukeratu azala zaintzeko produktu leunak eta narritagarriak ez direnak, eta arreta jarri aurpegiko higieneari. Aknearen tratamendurako larruazala zaintzeko sendagaiekin ere erabil daiteke, hala nola, azido salicilikoa eta azelaikoa duten azala zaintzeko produktuekin, aknearen sorrera murrizteko eta akne markak kentzeko.

Ikerketaren arabera, bigarren mailako efektuakazido azelaikoa Cas 123-99-9aknearen tratamenduan, funtsean, baztertu egin daiteke. B klaseko sendagai gisa, azido azelaikoa beste sendagai batzuekin erabil daiteke haurdunaldian aknea tratatzeko, edo bakarrik.

Laburbilduz, aknea buruko mina den arren, metodo zuzenak hartzen baditugu eta larruazala zaintzeari erreparatzen badiogu, zalantzarik gabe, aknearen sorrera arindu eta saihestu dezakegu. Espero dut azala osasuntsua mantentzea eta aknea kentzea goiko metodoen bidez.